生活中有很多人还是喜欢为了保健而吃保健品。虽然保健品可以补充身体的各种营养，但是吃太多保健品对身体也是有害的。其实保健品是给一些需要适合的人准备的，不是所有人都能吃的。乱吃保健品有哪些危害？这里给你介绍一下。
危害一：导致不孕
吃保健品的女性比例很大，因为市场上充斥着美容养颜抗衰老等女性保健品的炒作。事实上，一些保健品中确实有一些可以帮助养颜的成分，但是如果吃了一些含有高浓度雌激素的保健品，就会引起内分泌紊乱，甚至导致女性不孕不育。
危害二：危害生命
有些保健品是写给高血压高血糖患者的。其实这些针对性很强的保健品还是含有一些药物成分的，长期食用肯定会对身体造成很大的伤害。高血压患者和心脏病患者这样的特殊患者如果服用保健品，吃多了会对身体造成很大的伤害，甚至会造成生命危险。
危害三：引起便秘
便秘也是很多保健品的并发症，因为很多排毒养颜的产品都含有大黄、芒硝等成分，绝对不能长期服用，严重的会引起继发性便秘。
危害四：肠穿孔
肠穿孔也是乱吃保健品的并发症之一。保健品不能天天吃。一旦吃多了，效果不好。如果服用过量，会导致直肠穿孔，危及生命。
虽然保健品在一定程度上可以起到很好的保健作用，但是乱吃保健品就不好了。如果平时吃各种保健品，会严重危及生命。所以，选择保健品一定要慎重。不要吃各种保健品，注意用量。
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