虾青素具有很强的抗氧化能力，对人体细胞有保护作用，所以虾青素很受人们的欢迎。一般虾青素可以从食物中获得。只需选择一些富含虾青素的食物，如虾、蟹、鱼等，可以为身体补充虾青素。那么虾青素的作用是什么呢？
一、防辐射
阳光有紫外线，会导致皮肤癌或皮肤老化。虾青素可以防辐射，所以平时可以适当口服。有很好的抗紫外线效果，对皮肤有保护作用。
二、抑制糖尿病肾病
虾青素可以预防糖尿病肾病的发生，它可以直接保护肾小球基底膜，也可以防止高血糖产生自由基损伤基底膜，所以对糖尿病肾病有抑制作用。
三、美容淡斑
夏老师说抗氧化能力比较强，可以抑制体内黑色素的形成，逆转已经形成的色素，当然还有去除老年斑的作用，所以有美容淡斑的功效。
四、抗氧化性
杀菌剂是一种强抗氧化剂，所以可以清除体内的自由基，可以抗衰老，让人保持年轻。
五、保护眼睛
现在很多人会过度用眼。当然，过度用眼会导致眼睛疲劳。这只手可以服用虾青素，虾青素还可以改善眼部视力，增加眼部组织的血流量，所以对眼睛有保护作用。
六、增强免疫力
虾青素可以增强免疫力，它可以防止免疫细胞受到损伤，还可以增加免疫细胞的活性，增强机体的免疫力，可以预防疾病，使人更加强壮。
这里介绍一下虾青素的作用。总的来说，虾青素的作用是非常多的。一般高血糖、高血脂或者高血压的人用了之后都可以降。建议要用的话要掌握好虾青素的正确用量，这样才能更健康。
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