动脉粥样硬化常见于中老年人，是冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病的主要病因。动脉粥样硬化患者主要是高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟等危险因素，冠状动脉狭窄、堵塞，最终心肌缺血，患者一定要注意饮食，低盐、低脂。
饮食注意动脉粥样硬化
1.动脉粥样硬化在饮食方面要注意低盐低脂饮食。低盐饮食是指一天盐的摄入量少于4g。低脂饮食不要摄入过多的饱和脂肪酸，也要吃纤维素高的蔬菜。
2.限制脂肪摄入可以降低动脉粥样硬化的发病率。饮食不合理和继发性载脂蛋白异常是引起动脉粥样硬化的重要因素。
3.对于高脂血症和糖尿病患者，应注意主食的日常摄入。一般每天主食少于6种。多吃新鲜蔬菜和水果，如油菜、芹菜、蘑菇等对心血管有益的食物。
动脉粥样硬化症状
1.轻者无症状，重者可表现为疼痛、乏力、情绪变化等诱因。突然，心前区疼痛是绞痛和无聊的性质。
2.放射痛，向上放射至左肩、上臂，甚至小指、无名指，休息后可缓解。疼痛还与颈、颌、牙痛、腹痛和其他全身症状如发烧、出汗、恶心和呕吐有关。
3.疼痛越来越严重，无法缓解。硝化甘油是无法缓解的。此时可能会发生心肌梗死。你应该停止一切活动，立即就医。
首都医科大学附属北京同仁医院中医科马晓力博贺医生，本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有多位专科权威医生帮你编王晶。
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