随着人们健康意识的不断增强，越来越多的人喜欢吃纯天然食品，无论是天然食品还是药品。只要是纯天然的，大家都会比较放心，因为纯天然的食物没有色素和化学激素。我们应该如何吃好天然维生素E？
第一，修正天然维生素E胶囊
改性天然维生素E胶囊采用天然维生素E的大豆原料，配方纯天然，最容易吸收。维生素E的纯度也很好。另外这款产品有蓝帽标志，所以买这款产品也很有效果。本品可外用，也可内服。一般一天一次即可，每次一粒即可。最好用温开水冲服。因为这个产品是保健品，不属于药品，你千万不要服用。
第二，养生堂牌 天然维生素E软胶囊
养生堂牌天然维生素E胶囊的主要作用是治疗美容养颜，延缓衰老。而且对祛黄褐斑有好处。这款天然维生素E软胶囊富含天然维生素E，每天一次，每次一粒。和服用改性天然维生素E的方法一样，不过这瓶可以服用100天。孕妇和哺乳期妇女服用前应咨询医生。
第三，汤臣倍健 天然维生素E软胶囊
这个牌子的天然维生素E软胶囊还是很不错的，主要含有天然维生素E，大豆油，明胶。建议每天服用一粒胶囊，最好饭后服用。此瓶可连续服用60天，因为本品不适合儿童、孕妇、哺乳期妇女。因此，重要的是服用本品的剂量不超过推荐量。
关于如何吃天然维生素E软胶囊？每个产品的服用方式都不一样，所以大家在购买这种天然维生素E软胶囊的时候一定要特别注意，尤其是一些特殊人群。服用时还是要选择剂量，千万不要超过推荐剂量，否则会对身体造成伤害。
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