平时大家买黑玛咖的时候，可能都是买成品保健品，所以不太关注。如果买生吃的水果，应该怎么拿？今天，我们将为您详细讲述。黑玛卡买全了，怎么用。以下三种服用方式最常见。
一、拿来泡酒喝
拿黑玛咖泡酒是最常见的方法。方法很简单。将玛咖切成干片，然后加入一定量的枸杞或人参，再加入一定量的白酒。泡半个月左右就可以喝了。黑玛咖泡酒不仅口感非常好，而且保健效果明显。但是如果是对酒精过敏的朋友，建议不要服用。
二、拿来泡水喝
将玛卡切成非常小的干果片，然后加入一定量的开水。一般来说，4克左右的干黑玛咖片可以浸泡在500毫升的水中，浸泡20分钟左右即可饮用。黑玛咖可以晒干，也可以生吃。如果用生果泡水，玛咖果之前一定要清洗干净，以防细菌入侵。
三、煮粥吃
用黑玛咖果煮粥效果特别好，还有养胃清肠的作用。对身体的好处可以说是数不胜数，可以买下来试试。当然也可以煲汤服用，效果一样。但是在服用之前，一定要了解玛咖果是和什么样的药材配伍的。
下面是玛卡的服用方法。我们前面介绍的只是其中的一小部分。如果觉得很麻烦，当然也可以直接买成品保健品。比如Esme黑玛咖胶囊，服用非常简单，功效不输于新鲜玛咖果。不管是水果还是保健品，都不能当药吃。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/23599.html
微信扫一扫
