动脉粥样硬化是中老年人的常见病。患者出现胸痛、胸闷、气短、吞咽困难、血管堵塞等症状。并且需要长期服药。如果病情严重，他们需要立即手术治疗。无论采用什么治疗方法，患者都要注意日常护理。不仅要保持健康的饮食习惯和良好的生活规律，还要加强体育锻炼，有效降低动脉硬化程度，控制病情，保持健康的身体和正常的生活。
动脉粥样硬化怎么锻炼？
1.运动前，患者要明确运动的目的，并以愉快的心态参与其中，从而达到强身健体和治疗的目的。
2.严格掌握运动量，根据患者的症状和心脏功能确定合适的运动量。一般来说，运动量不应引起心绞痛或心前区不适或极度疲劳。
3、综合锻炼，体内各器官、系统的活动是相互联系、相互制约、相互影响的，要注意全身的综合锻炼。
加强运动对动脉粥样硬化有好处吗？
1.增加体力活动，加强锻炼，治疗动脉硬化有很多好处。如有助于增加组织器官(如心脏、肾脏等重要器官)的血液供应，减少组织缺氧。
2.能改善脂肪代谢；降低动脉硬化程度；有助于提高血液中抗凝系统的活性，减少心肌梗死的机会。
3.有助于改善情绪，转移患者对疾病的注意力，调动患者的积极因素，克服对活动的恐惧。北京大学人民医院神经外科范存刚博贺博士提供的文章信息、软件资源、源代码等内容，由第三方作者提供，网友推荐，网上整理(部分报纸/平面媒体内容转载自网络合作媒体)。它们仅供参考。如果您的版权被侵犯，请联系我们，博贺医生将在三个工作日内更正。编辑王嘉卉
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