慢性心脏病患者心血管功能较弱，负荷较低。运动会使心跳加快，呼吸急促，心脏超负荷，强度过大会导致其他严重后果。但适度的有氧康复运动可以改善慢性心脏病患者的心功能，减少和预防心脏病发作，从而恢复其工作能力和信心。适合心脏病的运动：
1.游泳使全身肌肉参与活动，促进血液循环，锻炼心肺功能。同时也能表达压抑的感情，对神经系统有很好的影响。
2.散步慢跑：散步慢跑可以提高肺活量，增强心肌收缩力，扩张外周血管，增强心脏功能，降低血压，预防冠心病。
3.太极拳和八段锦3360体力好的患者可以练老太极拳，体力差的可以练八段锦。这两种运动强度都不大，但都需要手脚来帮助运动，促进血气锻炼，疏通经络。
心脏病预防措施：
1.戒掉刺激性饮食和刺激性药物：辣椒，生姜，胡椒，烟草，酒和饮用大量浓茶。摄入咖啡因也会给心脏带来负担。心脏功能差的心脏病患者要特别注意。
2.适量限盐3360和限盐是一样的。心脏病患者不得不吃富含钠的食物，如香蕉。
3、慢慢补水：一次喝大量的水、茶、汤，血容量迅速增加，心脏负担加重。所以水不要加太多，一次最好不要超过500ml。需要多喝水的时候，分几次喝，每次少喝一点，间隔时间长一点。
中国中医科学院望京医院男科陈武山博贺医生，本文内容仅供参考，不作为诊断和诊疗依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有很多专科权威医生帮你。编辑王慧琳。
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