男性到了一定年龄，随着身体素质的下降，也会给性生活方面带来了困扰，而且男性也比较害怕出现勃起障碍，其实通过一些正确的方法，例如：冷热水交替法、阴茎指压法、性生活前刺激、腰部按摩等方式，都可以增强阴茎的勃起，下面就来看看，助勃方法的具体介绍吧。
助勃的简单方法
1、冷热水交替法
冷热水交替法就是男性平时可以使用冷热水交替洗澡的方式，来对阴茎进行刺激，这时阴茎和阴囊就会一定的收缩时间，多次进行刺激之后，就会增强男性的性能力，从而精力会更加充沛，同时还能缓解疲劳感。但在训练时室内的温度要掌握好，避免出现感冒。
2、阴茎指压法
阴茎指压法是通过双手的手指来抓住阴茎，然后挤压、放松，再挤压再放松，进行反反复复的多次练习之后，就可以增强阴茎里面血管的活性和神经的活性，从而帮助提高性功能和勃起硬度。
3、性生活前刺激
男性想要勃起，通过性生活前的充分刺激，对勃起会有很大的帮助，当然这需要女性来帮助，通过性爱的刺激，就可以促进男性的性功能，女性可以先对肢体接触，然后促进男性阴茎勃起，或者是助性影片也可以，都能使男性快速的勃起，达到增强勃起功能的效果。
4、腰部按摩
男性平时坚持按摩腰部，对于促进阴茎勃起会有很大的帮助，因为当肾脏健康了，性能力就会有保障，而按摩腰部就是促进肾脏功能的提升和修复，平时坚持按摩腰部，男性到了中老年时间，性生活方面都不会有太大的下降。
助勃的简单方法在以上文中给大家介绍了四个，平时男性坚持训练一下，对助勃会有很好的效果。同时再配合使用人参鹿鞭片的话，效果会更好，这是一款使用人参、鹿鞭、杜仲雄花、牡蛎肽、葫芦巴籽等植物药材制成的，可以有效的提升性能力，缓解早泄、阳痿、勃起困难以及精子质量差等症状。
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