很多人都知道，它是一种中药，很多人每天都在水里喝。泡水可补肾壮阳，固精缩尿，改善肾阳虚、肾阴虚、阳痿早泄、腰膝酸软等症状。但泡水的危害也不容忽视，如消化不适、低血压、延误病情等。
沙苑子泡水喝的害处
1、消化系统不适
很多人不注意沙苑子泡水的量，觉得沙苑子泡水效果好就会长期喝。但长期大量饮用沙苑子会引起腹痛、腹泻、恶心、食欲不振等消化系统不适，严重影响其日常健康。每个人的身体状况不一样，具体反应也不一样。所以一定要注意沙苑子泡水的量，不能长期喝。
2、血压低
要知道黄芪泡水可以降血压，所以低血压的人在日常生活中是不能喝的。如果血压低，用水浸泡黄芪容易导致血压降低，容易导致脑部供血不足而晕厥，还可能导致不必要的骨折和脑外伤，严重危害健康。所以，一定要重视。
3、耽误病情
沙苑子泡水虽然有很好的保健作用，但是如果有实质症状或者是阴火很强的人，还是要根据自身情况进行治疗。沙苑子泡水不仅达不到治疗效果，还可能导致病情加重和延缓。所以一定要遵医嘱饮酒，不能自己盲目饮酒，以免危害身体健康。
沙元子说的泡水的危害就这么多了。沙苑子泡水是有益的，但这些危害也不容忽视。虽然沙苑子泡水有很多保健作用，但这些危害在现实中也是存在的。每个人的身体状况不一样，不能看到别人盲目跟风，避免对自己的健康造成伤害。
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