生活中很多人不注意饮食习惯，很容易患痔疮2。专家会告诉你痔疮按摩哪些穴位。有兴趣的话可以参考以下。
痔疮按摩哪些穴位？
1.治疗痔疮的常用按摩方法
痔疮可以按摩头部的百会穴，背部的大椎、肾俞穴、惠阳、长强穴，手部的穴，腿部的足三里穴。
如何正确按摩？
1)适度用力按压头部百会穴30 ~ 50次。
2)按压背部大椎、肾俞、惠阳、长强穴50 ~ 100次，力度稍重，以有痛感为宜。
3)分别点按手的穴和脚的足三里30 ~ 50次，力度以疼痛为准。
2、按摩长强穴治疗痔疮
尾骨尖下，尾骨尖与肛门连线的中点。它属于督脉，可用于治疗痔疮、脱肛、便秘、腰痛等。常用于治疗腰神经痛、痔疮。结合承山穴，可以治疗痔疮。患者俯卧，双脚微分开，用手指揉按此穴，每次揉4分钟，双手交替按摩。一天两次。
3、按摩承山穴治疗痔疮
人体的承山穴位于小腿后侧正中，卫中穴和昆仑穴之间。小腿伸直或提脚跟时，腓肠肌下有锐角凹陷。
用拇指强旋按压腓肠肌的胃之间的承山穴(小腿用力拉伸时呈人字形凹陷处)，按压1分钟，停30秒后再按压1分钟，反复进行，直至患者能承受，并感到酸麻感蔓延至腘窝、小腿及足底部或局部胀满，直至疼痛减轻或消失。
至成山穴可以减少直肠瘀血，促进痔静脉收缩，治疗各种痔疮，无论是内痔、外痔还是混合痔。它的消炎止痛作用非常迅速。是治疗痔疮的经验穴位，得到了历代医家的认可。
怎么把痔疮挡在外面？
1.加强体育锻炼，避免保持同一姿势。特别是从事久坐、久站、少劳动的人，要积极参加体育活动，如广播体操、太极拳、球类运动等。还可以做自我缩肛运动，每天1~2次，每次3~5分钟，以增加血液循环，调和人体气血，促进胃肠蠕动，减少盆腔充血，改善痔静脉回流。孕妇可以做一些家务，散步等。2.保持大便通畅，养成每天早上起床后或早饭后排便的习惯。多吃芹菜、白菜、菠菜等纤维素较多的蔬菜，以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，增加大便量，促进肠道蠕动。不要有排便的感觉，但是不要憋着。排便时不要看报纸或过度用力。3、及时治疗肛门和大肠炎症如肠炎、痢疾、肛隐窝炎、肛周皮炎等疾病，应尽早治疗，避免长期腹泻和炎症分泌物刺激肛肠部分，引起痔静脉充血扩张。4.注意饮食调理，少吃辣椒、胡椒、酒精等辛辣刺激性食物。此外，赤小豆与当归同煎或与大米同煮，可治痔疮便血、肿痛。鲜槐花可做凉菜，包在饺子里，有凉血止痛、止血消痔的功效，也可作为茶的替代品。肉苁蓉可用于便秘、痔疮脱垂、出血等。产妇、病人、体弱者和老年人食用，具有补肾壮阳、润肠通便的功效。5.注意休息
如果有条件可以用温水清洗就更好了。
6.排便后及时清洗肛门。
熬夜和过度劳累是诱发痔疮的重要因素。上网、打扑克、打麻将的人经常一坐就是几个小时甚至通宵，这是极不可取的，应该有所克制和放松
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