专家建议,儿童脂肪肝的预防应与儿童肥胖一起进行。从饮食上控制孩子,让孩子多做运动,是最好的办法。此外,还可以进行一定的食疗,帮助孩子消化。
在孩子的成长期,很多家长担心孩子的营养跟不上,经常给孩子补充高营养的食物,以为这样有助于孩子的成长,即使胖也在所不惜。但过度肥胖不仅影响美观,还可能给身体带来不良影响,从而引发各种疾病。那么,儿童期的孩子应该如何预测脂肪肝呢?
如何预防儿童脂肪肝?专家建议,儿童脂肪肝的预防应与儿童肥胖一起进行。从饮食上控制孩子,让孩子多做运动,是最好的办法。此外,还可以进行一定的食疗,帮助孩子消化。比如让孩子少吃高脂高糖的食物,多吃新鲜的水果蔬菜;鼓励孩子每天早睡早起,坚持锻炼1小时,如快走、慢跑等。这样可以分解体内多余的脂肪,通过消耗热量来减轻肝脏的负担。也可以用下面的治疗配方:1。生山楂30g,水煎代茶饮,或服山楂颗粒,每次一包,每日三次。5.大枣10枚,芹菜30克,煎服,每日1次。
4.用海带或蘑菇煮豆腐,每天一次。
3.荷叶1片,加何首乌15g,水煎取汁200ml,然后用糯米50g加少许冰糖煮粥,每日一次。
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2.兔肉100克,用香油10克煮熟,每日一次。
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