脂肪肝是一种常见病。很多人检查的时候都会有脂肪肝，这大多和饮食生活不规律有关。脂肪肝一定要及时调整，否则容易导致高血压和糖尿病。可以吃水果减少脂肪肝。下面介绍十种能最快降低脂肪肝的水果。
脂肪肝最快健康的十种水果
1.苹果
可以吃苹果减少脂肪肝。苹果富含苹果酸、柠檬酸、维生素、纤维素等成分，尤其是苹果酸可以燃烧脂肪，防止肥胖，对减少脂肪肝有好处。
2.橙
橙子含有丰富的维生素c，吃橙子可以促进新陈代谢，防止肥胖，有效减少脂肪肝。
3.葡萄
葡萄富含维生素。吃葡萄可以提供营养，促进新陈代谢。另外，葡萄富含水分，吃葡萄对脂肪肝有效。
4.香蕉
香蕉也是减少脂肪肝的好选择。香蕉可以促进体内毒素的排出，提高人体的新陈代谢，防止肥胖，防止便秘。
5.柑橘
橙子的效果和橘子差不多。橙子含有丰富的维生素c，吃橙子可以补充身体的营养，提高身体的新陈代谢，对预防脂肪肝有效果。橙子不管是直接吃还是榨汁都很好。6.芒果脂肪肝吃芒果也是非常不错的选择。芒果不含脂肪组织，吃芒果对肝脏没有负担。而且芒果影响力丰富，富含维生素C，能促进新陈代谢，但过敏体质的人要注意。7.脂肪肝的人多吃梨也有好处。梨可以改善肝脏的脂质代谢，梨也是一种比较凉的水果，可以润肺。脂肪肝的人每天多吃梨可以改善。8.提子提子含有丰富的糖分和维生素，还含有少量的脂肪。脂肪肝的人吃提子不会加重病情，对病情的改善有很好的作用。9.草莓
猕猴桃味道酸甜，吃猕猴桃还能降血脂降血压。吃猕猴桃可以促进消化吸收，对改善脂肪肝有效。
10.猕猴桃
草莓富含维生素C，膳食纤维高，果糖低，热量低。吃草莓不仅能为身体补充维生素和矿物质，还能提高新陈代谢和免疫水平，不影响肝脏，并能改善脂肪肝。北京友谊医院消化内科李博贺博士提供的文章信息、软件资源、源代码等内容，由第三方作者提供，网友推荐，网上整理(部分报纸/平面媒体内容转载自网络合作媒体)。它们仅供参考。如果您的版权被侵犯，请联系我们，博贺医生将在三个工作日内更正。曾晓
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