1、合理的饮食
三阳的家庭护理在日常生活中要合理，保证均衡的营养摄入，适当的体育锻炼，注意劳逸结合，最重要的是保持愉快的心情，同时要定期治疗。
2.戒烟戒酒
小三阳的家庭护理要求患者戒烟戒酒。乙肝患者必须严格戒酒，因为酒精的代谢主要是通过肝脏。对于已经乙肝小三阳的患者来说，一滴酒精都是多余的！
3、饮食清淡。小三阳的家庭护理要求患者饮食清淡，饮食规律，早餐好，午餐饱，晚餐少。这是主要原则！乙肝小三阳患者午夜尽量少吃，平时多吃新鲜水果蔬菜！合理调整饮食结构，避免油脂摄入过多，是小三阳乙肝的自我疗法之一。4.适量运动小三阳家庭护理日常要参加体育锻炼。体育锻炼可以提高身体的抗病能力，对乙肝小三阳病的恢复有很大的帮助。肝功能不好的患者可以进行少量的体育锻炼，比如慢跑、太极拳等。不宜做剧烈运动！5.劳逸结合小三阳患者一定要保证充足的休息。充足的休息可以调节身体的免疫系统，不至于因为长期超负荷工作而降低身体的抵抗力！所以，充足的睡眠也很重要。乙肝患者熬夜，跟喝酒一样，是严禁的！长期熬夜会加重已经有病变的肝脏的负担，容易导致病情恶化！所以小三阳的家庭护理要注意劳逸结合，这是小三阳对乙肝的自我疗法之一.黑龙江中医药大学第二附属医院康复科郑爽博贺医生，博贺医生在如意侵犯了哪些媒体或个人的知识产权。请写信或打电话给我们，博贺博士会立即删除并推荐王晨。
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