四种人是假性高血压，如剧烈运动后的高血压、情绪变化引起的高血压、饭后高血压、天冷时的高血压。这四种高血压都是假性高血压，不要太慌张。高血压是一种常见的三高疾病，需要长期的药物饮食、日常作息等多方面来保持血压处于稳定状态。但四种人可能是假性高血压。下面我们来详细了解一下。
四种人是假性高血压
1、剧烈运动后出现的高血压
如果剧烈运动后血压偏高，也不必惊慌，因为剧烈运动或身体疲劳后，血压会在短时间内升高，此时测得的血压并不十分准确。一般来说，整个精神状态恢复后再测当时的血压就正常了。
2、情绪改变导致的高血压
当你的情绪波动较大时，你的血压可能会上升，如兴奋、恐惧或焦虑。但是，当你心态平和的时候，血压会下降，所以不要在精神不好的时候监测血压。
3、饭后血压升高
饭后测血压一般不准确，就像很多人饭后血糖会升高一样。饭后一小时左右，血压会持续升高，这是腹腔内内脏血管扩张所致，不必过于担心。
4、天气寒冷导致的高血压
天气寒冷时，血压容易升高，因为冷空气会在一定程度上刺激血管收缩，使血量在一定程度上增加，从而使血压升高。
所以，如果这四种情况下血压升高，其实没必要害怕，因为这四种人都是假性高血压，你只要注意随时监测血压就行了。但如果真的是血压异常，一定要通过药物或其他方法进行干预，平时养成科学合理的饮食习惯，保持良好的心态。适当的运动有助于调节血压。
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