胆小有先天的，也有后天外部环境引起的。中医当中认为胆小，其实和人的肝血少胆汁合成不足，存在较大的关系，面对这样的状况，就需要进行药物的调理，才能够得到有效的改善，而能够改善胆小的中药包含人参、酸枣仁以及乳香。
一味中药改善胆小
1、人参
人参有补气之王之称，其中所包含的人参皂苷以及其他多种营养物质都能够为身体提供充足的能量，能够实现大补元气以及安神敛魄止惊悸的效果。如果存在胆小的状况，想要选择中药人参是很好的选择可以正确的进行服用。
2、酸枣仁
酸枣仁属于一种植物酸枣的种子，也可以作为中药材入药服用。根据中医当中的研究，这种药材具有良好的安神效果，可起到养心补肝以及宁心安神的作用，其中富含油脂以及其他营养物质，能够补益心血。同时还可以实现温肝胆的作用，正确的服用能够冲肝止泻帮助合成胆汁达到壮胆安神效果，适合胆小的人进行服用。
3、乳香
乳香其实本质是乳香树树皮渗出的一种树脂，拥有清纯的木质香气，因为这种药材可以起到活血定痛以及消肿止生肌的作用，所以常用作活血化瘀药材。如果存在胆小的状况，同样适合服用本药物。人的气血比较虚弱时，肝血不足的状态之下胆汁的分泌会减少，胆量也会有所下降，容易受惊，通过合理的运用乳香，可以达到入肝活血，入脾统血的作用，可有效的调理胆小问题。
关于一味中药改善胆小相关内容，就主要为大家介绍到这里。胆小问题的存在有可能是和自身的肝气虚，肝血不足，从而导致合成胆汁的能力减弱而引起的，面对这样的问题，上面所提到的三种药材都能够起到很好的调理和改善效果，能从根本上应对胆小。
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