对于女性来说，子宫的健康非常重要。但其实很多女性都或多或少经历过宫寒。对于宫寒的人来说，容易引起痛经、腰酸背痛等。想要调理宫寒的女性，除了服用药物，还可以通过食疗来调理。下面给大家介绍女性必吃的十种暖宫水果。让我们来看看边肖。
1.桂圆
桂圆也叫龙眼，富含铁质。女性吃桂圆可以起到很好的补气血的作用，还可以起到提神醒脑的作用。对预防眼疾也有很好的效果。
2.榴莲
榴莲原产于马来西亚，被称为“水果之王”。大补水果之一的榴莲，对男女都有暖宫作用，对女性也有很好的暖宫作用。但是注意不要吃太多。
3.黑枣
黑枣含有很高的营养价值，它含有丰富的蛋白质、有机酸和维生素，既能暖宫又能养胃。
4.杏子
杏含有丰富的蛋白质和矿物质，具有生津止渴、益气补肾的功效。非常适合宫寒的女性，可以改善腹寒的状况。
5.樱桃
樱桃含有大量的铁元素，对女性有很好的补益气血的作用。而且樱桃还有美容养颜的功效，长期食用可以提亮肤色。
6.荔枝
虽然古语有云“一颗荔枝能生三把火”，但是荔枝对宫寒的女性朋友还是很友好的。适量食用可以温暖子宫，促进脏血排出子宫。
7.木瓜
木瓜有调节身体酸碱度的作用，营养价值丰富。对于宫寒的女性朋友可以缓解腹寒。
8.番石榴
番石榴又名番石榴，不仅暖宫，还有促进新陈代谢，增强抵抗力的作用。
9.橘子
关于如何谈论橙子的书很多。宫寒的人适当吃点橘子可以活络祛瘀。但是橘子也容易上火，不建议大量食用。
10.桃子
桃子既能暖宫，又能养心解渴。适当吃桃子也能有效改善低血糖。
以上就是女性必吃的十大暖宫水果介绍。需要的话可以收藏起来，以防下次找不到~
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