预防近视，要从儿童青少年做起。如何保护孩子的视力？我应该什么时候带我的孩子去检查视力？
上海市眼病防治中心临床研究中心主任何显贵告诉记者，家长在孩子上学前期或小学低年级时，应在医疗机构进行一次规范的散瞳验光，以便有针对性地进行防治。
通常新生儿双眼轴较短，处于远视状态，有一定的远视度数储备，医学上称为远视储备。随着生长发育，远视储备会逐渐消耗，生理性远视会逐渐变为正常视力。
何宪贵介绍，用眼不好等原因，很容易导致远视储备过度消耗，导致在生长的某些阶段出现近视。所以家长要注意保护孩子的远视储备。除了散瞳验光，定期测量眼轴，建立屈光发育档案，也可以帮助家长准确了解孩子远视储备的消耗情况。
如何预防近视？何宪贵说，增加户外活动的时间，可以有效降低近视的风险。建议学龄前儿童每天参加户外活动3小时以上，中小学生每天参加户外活动2小时以上。同时可以减少长时间过度近距离用眼，避免过度使用电子产品。
国家卫生健康委员会发布的《0—6岁儿童眼保健及视力检查服务规范（试行）》规定了儿童眼健康管理服务的时间和频率。据专家介绍，不同阶段的筛查各有侧重。婴儿期，也就是1岁以内，眼部保健主要是筛查孩子先天性致盲疾病等。1-3岁儿童眼保健的重点是筛查斜视、弱视等相关眼病；4-6岁，重点是了解儿童视力和屈光状态，防控近视。
003010(2022年11月25日第17版)
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