现在很多中老年人都会患上三高病，高血压、高血糖、高血脂，这些都是老年人的常见病。很多人会选择喝一些保健茶来预防和改善“三高”症状。有一种茶叫三江青菱茶。下面简单介绍一下三江清凉茶的功效。
三降清灵茶的功效是什么
三江青灵茶的功效：一、三江青灵茶有清热泻火的功效，由于加入了菊花等致病因子，对清热解毒也有一定的作用。第二，三江清凉茶可以预防心脑血管疾病，保护我们的心脏健康。三、三江清凉茶具有辅助降三高、降血脂、降血压等功能。这是因为它含有中草药青钱柳，可以调节身体的三高。
三降清灵茶有什么副作用
正常情况下，三江清凉茶对我们的身体是没有副作用的，因为三江清凉茶里面的成分都是绿色的中草药，比如桑叶、菊花、山楂、决明子。三江清凉茶主要用于改善失眠，清热解毒，还有辅助降血压、降血糖的作用。因此，喝三江青菱茶时，不宜过量饮用，否则会出现低血压等不良反应。建议每天喝一到两次三江清凉茶。
虽然疾病“三高”在老年人中高发，但大家还是要做好预防工作，日常生活中多做运动，不要经常吃高热量高脂肪的食物，多吃健康绿色的蔬菜，养成良好的生活习惯，减少熬夜次数，作息规律。
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