现在的人都很注重自己的外表，不想让自己变胖，影响身材。为了避免发胖，大多数人会选择不吃早餐。我觉得可以起到减肥的作用。其实这样很不好。如果长期不吃早餐，很容易引起脂肪肝。
不吃早餐影响的不仅仅是早上上班精力不足，专家提醒上班族，如果经常不吃早餐，还容易得脂肪肝。而且，身材偏瘦、长期吃素或减肥的人也是脂肪肝的重灾区，所以吃早餐，吃好早餐非常重要。
不吃早餐容易得脂肪肝。
如果一个人患有脂肪肝，你肯定会想象这个人超级肥胖。的确，过于肥胖的人患脂肪肝的风险很高，但不仅仅是肥胖的人会患脂肪肝，瘦人也容易患脂肪肝。
现代人为了减肥或者因为工作忙，往往没有时间吃早餐。这类人也是脂肪肝的高危人群之一。因为，如果长期不吃早餐，午餐又比较简单，就容易导致营养不良，蛋白质的缺乏会造成肝脏脂肪沉积。
久坐不动、缺乏运动也是白领的通病，会导致体内大量的热量和脂肪无法消耗，最终转化为脂肪。这些脂肪沉积在皮下，就表现为肥胖，堆积在肝脏，就变成了脂肪肝。即使你吃过早餐，但是不够营养，不够健康，也很容易导致脂肪肝，所以吃好早餐绝对不是一件简单的事情！值得提醒的是，脂肪肝由于早期没有明显症状，往往被忽视。专家表示，患上脂肪肝，除了表明肝脏受累，还意味着多种健康危机接踵而至。
当人患上脂肪肝后，不仅会影响肝细胞的健康，还会导致大量的肝细胞坏死。而且会进一步发展成肝炎或者肝硬化，所以希望大家在平时一定要多注意预防。养成良好的生活习惯，可以避免脂肪肝。沈阳医学院附属神州医院心血管内科王俞伯和博士。来源处所有标注为博贺博士的内容，版权归博贺博士所有。如需引用或转载，只需注明出处和原文链接即可。如果涉及大规模转载，请写信通知我们，并获得授权写王嘉卉。
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