冬至是一个非常重要和关键的节气，在很多地方和过年是一样的。快2022年12月了，期待已久的冬至即将到来。很多人会好奇今天冬至是几点？为了让大家更好的了解这段时间，我们做一个详细的介绍。
今天几点冬至
今天的冬至是5点48分01秒。这一天是北半球一年中最长的夜晚，也是人们补充营养的关键时刻。所以我们需要准备各种温补的食物，包括鸡肉、鲫鱼、莲子、芡实、百合、萝卜、海参、甲鱼、胶糊、黑芝麻等食物，都可以起到很好的滋补作用。当然，冬至进补一定要适度，千万不能过量，否则可能会适得其反。
2022年冬至时间
2022年冬至是12月22日，可以根据当地习俗做准备。比如北方人在冬至会吃饺子，意思是可以避免冻耳朵，而南方有冬至吃汤圆的习俗。冬天吃饺子或者汤圆的时候，一定要趁热吃，不要凉着吃。冬至这一天，大家一定要有规律的日常生活，注意养心养身，让身体保持更好的状态，从而进入更好的学习、生活、工作状态。
以上是今年冬至和2022年冬至的时间介绍。2022年冬至会很冷。旅行的时候一定要注意保暖，不要吃太辣太油腻的东西。同时，你要适量运动。虽然运动对你的健康有好处，但是你不应该过度运动。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/25387.html
微信扫一扫
