橙子含有大量的维生素C，很多女生更喜欢吃橙子。适当补充维生素，不仅有非常好的美容养颜效果，对提高免疫功能，避免感冒等疾病也有非常好的作用。但是有些人不喜欢吃凉橘子，就用盐蒸橘子。盐蒸橙子有什么具体的功效和作用？盐蒸橙子可以用血橙吗？我给你简单介绍一下。
盐蒸橙子的功效与作用
盐蒸橙子的功效和作用很多。正确食用盐蒸橙子，对改善咳嗽多痰症状有非常好的作用。橘子中含有的橘皮油或大蒜等成分，对改善咳嗽或抑制病菌都很有帮助。此外，对通便或改善胃肠蠕动缓慢、便秘等症状有非常好的效果，能有效促进食物的消化吸收。它对健脾开胃、美容养颜等有很好的效果。
盐蒸橙子可以用血橙吗
其实橙子的品种并没有严格的限制，无论是普通橙子、血橙、甜橙、脐橙还是蜜桔。而且蒸的时候一定要注意尽量选择冰糖，口感要更好。但是，不建议糖尿病患者食用。当然也可以用盐蒸橘子。用盐蒸橙子时，一定要注意提前用盐水浸泡或清洗橙子。把橘子的顶部切掉，撒一点盐在上面，用筷子戳一下让盐浸透，然后蒸。
现在我们对盐蒸橙子的效果和作用有了更好的认识。日常生活中便秘或消化不良的人可以用盐蒸橙子，但不建议蒸橙子时间过长，大概十分钟左右。也可以喝汤。
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