痔疮在我们的日常生活中很常见。很多人因为饮食不健康或者生活不规律而患上痔疮，给身体带来很多痛苦。饮食是预防痔疮、缓解痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。因为便秘是引起痔疮的原因之一，所以从预防的角度来说，要预防便秘，保持排便通畅。所以在饮食方面，要增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道内的有害物质和致癌物质。
痔疮和便秘有什么关系？
痔疮的成因和便秘有很大的关系。痔疮患者一般都有便秘。由于长期便秘，大便停留在体内，再次被人体吸收，造成大便干燥，排便困难，并引起静脉血管扩张，形成痔疮。所以痔疮和便秘的关系是密切相关的。
便秘和痔疮多少会影响骨盆肌肉的活力，从而减少肌肉收缩。同时，便秘会阻碍胆固醇的排泄。血液中胆固醇含量上升，血管容易受到攻击而变硬，会影响内皮细胞的功能，不利于男性阴茎勃起和女性阴蒂肿胀。痔疮患者术后家属如何护理？长期便秘还会增加体内毒素，阻碍一氧化氮、血管活性肠肽等增加性快感的神经递质的合成、储存和释放。便秘还会导致腹胀，引起不适和性欲减退。总而言之，长期便秘的危害有很多，比如性欲减退、男性勃起功能障碍、早泄、性冷淡或者性高潮不足等。
那么，日常生活中如何预防便秘呢？
1.多吃水果蔬菜，以及富含纤维素的食物，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、梨等。2、多运动，如快走、跑步、跳绳等。能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢。3.经常按摩腹部，(每次顺时针反转，时针100次)。4.养成良好规律的生活习惯，按时吃饭睡觉。每天早上空腹起床，喝一大杯蜂蜜水，吃一个苹果。5.对于已经患有便秘的人，可以采取合理的饮食，养成定时排便的习惯来纠正。对于顽固性便秘或某些疾病引起的便秘，应尽早去医院治疗。长期灌肠会使直肠黏膜感觉迟钝，排便反射变慢，加重便秘，有利于痔疮的发生。因此，如果患有顽固性便秘，应在有经验的专科医生指导下正确治疗。痔疮患者适合吃的食物有哪些？1.莴笋叫荀莴笋和竹笋。微寒，味甘、苦，入脾、胃、肺经。开放、节约利润和消除积累。点击图片进入2。包心菜，又称白菜，也叫洋白菜或卷心菜。平淡又甜蜜。多吃白菜可以刺激食欲，促进消化，防止便秘，治疗痔疮，是肛肠患者的有效食物。3.菠菜性凉味甘，有养血止血、润燥、滑肠通便的作用。4.韭菜
多吃韭菜对痔疮的治疗也很重要。韭菜含粗纤维多，韧性大，不易被胃肠道消化吸收。能增加大便量，促进大肠蠕动，防止便秘，故对痔疮便秘患者有益。文章信息、软件资源、源代码等内容由湖北省中山医院皮肤科宋洋博贺医生提供，由第三方作者提供，网友推荐，网上整理(部分报纸/平面媒体内容转载自网络合作媒体)。它们仅供参考。如果您的版权受到侵犯，请联系我们，博贺医生将在三个工作日内更正。分享王鹏飞
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