如果男性个子矮，会自卑，同时也会影响夫妻性生活的质量。想让鸡变大变长，可以通过食疗来帮助自己。平时可以多吃点麦芽油、核桃、胡萝卜等食物。坚持可以有效改善阴茎短小的问题。
吃什么能让鸡变大变长
1、麦芽油
麦芽油确实可以在平时适量食用，因为它富含维生素E，因为一旦身体缺乏维生素E，就会导致阴茎逐渐退化萎缩。如果男性平时多吃含麦芽油的食物，也就是小麦、玉米、小米等食物，对增大和生长有很大的帮助，也能有效改善男性阴茎短小的问题。
2、核桃
核桃含有大量不饱和脂肪酸，也是一种可以帮助提高精子质量的物质。如果男性多吃核桃，不仅对精子有益，还能提高生育能力。对男性阴茎生长也有一定的促进作用，可以促进阴茎有机会再次生长发育。
3、胡萝卜
胡萝卜含有大量的胡萝卜素，可以改善视力。其实胡萝卜也很适合男性食用，可以全面提高精子质量，促进精子活力。对于平时想让阴茎变粗的男性来说，多吃胡萝卜也会有更好的效果。
吃什么能让鸡长得更大更长？本文介绍了一些可以让生殖器再次繁殖生长的食物，可以有效改善男性矮小的问题。当然，要长期食用才有效果。如果想尽快增加长势，可以配合放大膏和纯植物精华成分一起使用。通过皮肤表面渗透吸收后，可以帮助阴茎充血，从而达到改善生殖器尺寸不理想的效果，同时可以修复海绵体，提高勃起硬度。
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