肾湿
肾湿是生活中常见的症状，是由肾湿引起的一系列不适症状。滥用止痛剂、长期处于潮湿环境、饮酒过量、吃软面包、暴饮暴食、饮水过少等原因都容易引起肾脏湿化。肾脏湿热可能导致肾炎和肾病，加重肾脏损害，感染泌尿系统，导致输尿管结石。
一、肾湿的症状
1.肾脏潮湿会导致注意力不集中，工作效率低下，记忆力下降。
2.对工作和生活缺乏热情和激情，缺乏自信。
3.肾脏潮湿会导致呼吸不畅、气短，甚至哮喘。严重的时候会出冷汗。
二、如何调理肾湿？
1.把你的脚泡在热水里
每晚7~9点用40左右的热水泡脚，循环全身血液，滋养肾脏和肝脏。
2.用脚后跟徒步旅行。
先摸足跟刺激肾经穴位，饭后先摸足跟，大步走，有助于调理肾湿，有效预防骨质疏松。
3.抓紧了
将大拇指扣在手掌上，然后用力弯曲四指，并握紧大拇指。
4、三元立桩
梁中国医学科学院北京协和医院骨科博贺医生如有侵犯任何媒体或个人的知识产权，请来信或来电，博贺医生将立即删除，并推荐郑。
站立时，双脚与肩同宽，双手在腹前与脐带同高，然后移动重心，双膝微屈，双膝两侧微开。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/2611.html
微信扫一扫
