痔疮的出现对人的影响很大，严重伤害了患者的生命。但患了这种病要注意及时治疗，但预防也很重要，避免痔疮。
怎么做才能让痔疮远离自己？
1、久坐少动，肛门血液循环差；
2.便秘：非常硬的粪块直接挤压肛垫，会损伤肛垫的血管和支持组织，引起痔疮；
3.排便时长时间阅读书报，可引起排便反射功能迟缓，导致直肠下部和盆腔压力增大，血液循环不畅；
4、不良饮食习惯，总是吃细粮和高蛋白食物，少吃蔬菜水果，容易引起和加重便秘；吃辛辣食物和喝酒会造成肛门直肠血管充血。辣椒还对肛门有直接刺激作用，容易导致静脉淤血和肛窦炎，导致痔疮。
5.怀孕、过度劳累、吸烟也会引起或加重痔疮。
鉴于以上几点，只要在生活中多加注意，养成一些良好的生活习惯，就可以在很大程度上避免痔疮的发生和加重。
6.坐浴疗法治疗痔疮
首先，排便后要清洗干净，防止肛门周围的细菌感染。清洗后，你应该洗个坐浴。坐浴有三种方式，一种是淡盐水坐浴，一种是辣椒水坐浴，一种是高锰酸钾坐浴。使用一茶匙淡盐水，但不要太多。花椒以10: 1的比例用开水浸泡熏制。高锰酸钾的比例是5000: 1，坐浴的温度控制在40度左右。很多人盲目的认为温度越高对杀菌越好。其实这是不对的，温度越高越容易损伤肛周黏膜。坐浴时间控制在10-20分钟，痔疮患者怎么吃？1.适合多吃纤维含量高的食物。纤维含量高的时候，有通便的作用。非常适合便秘、痔疮患者食用。富含纤维素的食物有竹笋、白菜、土豆、油菜、豌豆、粗粮、茭白等食物。2.多吃有润肠作用的食物。如上所述，痔疮患者的一个症状就是排便时间比较长。所以患者在日常生活中多吃一些有润肠作用的食物。能润肠的食物有菠菜、蜂蜜、香蕉、梨、动物油、植物油等。3.适合吃质地凉的食物。为什么痔疮患者适合吃凉性质地的食物？这是为了防止痔疮患者病情加重，引起便血。比如质地偏凉的食物有：冬瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、菠菜、茄子、丝瓜、香菇、鸭肉等食物。4.少吃油炸和辛辣食物
痔疮患者在饮食上要少吃炸、熏、烤和辛辣刺激的食物，也要尽可能少喝酒、咖啡和浓茶，因为经常吃这些食物会导致粪便干燥，加重病情。淮北市人民医院皮肤科朱孙博和医生如果您的网站或机构将博和医生获得的所有资源用于商业用途，除博和医生提供的信息外，其他资源请联系版权所有者。写作曾晓
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