骨质疏松多是因为缺钙引起的，所以在日常生活中一定要注意补钙，也需要补充维生素D3，维生素d 3对促进钙的吸收有非常好的作用。一旦出现骨质疏松的症状，也要注意及时补钙。特定骨质疏松补钙多久可以改善？骨质疏松的症状有哪些？下面简单介绍一下。
骨质疏松补钙多久可以改善
不同的骨质疏松人群在服用补钙产品后，改善的时间会有所不同。大部分人在补钙三个月后会有明显的改善效果。大部分新陈代谢快的人或年轻人，服用补钙剂一个月左右，会有明显的改善效果。所以每个人骨质疏松的因素不同，或者说钙的摄入不足和钙的流失不同，所以需要的时间也不同。
骨质疏松的症状
日常生活中一定要注意自己的变化。如果有类似骨质疏松的症状，要及时去医院诊治，饮食上一定要注意多补钙。骨质疏松最明显的反应症状就是会出现骨密度或者骨质量下降等等。会出现腰酸背痛，驼背或者身高矮，还有骨折，甚至手脚冰凉，行动不便，怕冷怕冷。
现在我们对补钙多久能改善骨质疏松有了更好的认识。除了口服一些补钙剂或者维生素D3，日常生活中也可以多喝点大骨头汤或者其他补钙剂，对于促进钙的吸收也有很大的意义。当然，不同的人可能会选择不同的钙补充剂，所以你必须注意你的医生的建议。
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