当前，我国局部疫情形势依然严峻复杂。为进一步指导各地做好疫情防控工作，根据第九版防控方案和“二十条”优化措施，国务院联防联控机制综合组近日发布了《新冠肺炎疫情居家健康监测指南》(以下简称《指南》)等四个技术文件。
非必要不要外出，不要限制同住人员的活动，做好必要的生活保障和关爱服务.这个《指南》有什么意义，对家庭健康监测人员的日常生活有什么影响，对基层相关工作人员有什么要求？5个问题将带你阅读这份官方指南。
科学精准防控， 《指南》 让哪些操作更有依据？
经过一年多的传播，奥米克隆的变异株已经进化成了很多亚分支，更加隐蔽，传播速度也更快。在这方面，根据病毒变异的特点和临床治疗的实践知识，我国一直在进行防控、研究、总结和调整。
“针对一些可能存在的风险环节，联防联控机制综合组专门制定了四个技术文件，提出了防范措施。只要各地严格执行到位，疫情风险是可以有效降低的。”国家疾控中心第一监管部主任程幼全11月29日在国新办联防联控机制新闻发布会上介绍。
在适用对象方面，《指南》明确，包括完成闭环作业的高危岗位从业人员、新冠肺炎感染者医院(舱)出院人员以及其他经专业人员评估需要居家健康监护的人员。
中国疾病预防控制中心研究员王丽萍表示，高危岗位从业人员主要是指在从业过程中暴露和感染风险相对较高的人员，包括直接接触外来人员、货物包括进口冷链货物和环境的人员；隔离场所的工人；定点医疗机构和综合医疗机构发热门诊的医务人员等。这些人员应闭环工作，并严格执行个人防护和核酸检测。
在社区服务方面，《指南》要求街道(镇)、社区(村)工作人员加强安排和信息登记，及时掌握返家人员健康监测信息。
对于家庭健康监测人员的管理，《指南》强调，家庭健康监测期间，本人应严格执行非必要不外出，医疗等特殊情况不得不外出时做好个人防护。
“《指南》不仅分层更清晰，更人性化。既能在防控疫情的同时保证人们的正常生活，也更便于基层人员落地和实施，进一步保证疫情防控工作有依据、规范操作。”Xi交通大学附属第二医院呼吸与危重症医学科主任医师刘芸说。
不限制同住人活动，会导致传播风险吗？
虽然居家医学观察和居家健康监测都是“居家”，但由于这两类人员的感染风险不同，对场所和管理的要求也不同。
对于密切接触者、高危区域的泄漏者、完成闭环作业的高危岗位从业人员，“二十条”优化措施缩短了集中隔离的周期，或者由以前的集中隔离调整为居家隔离或者健康监测。
“两者之间的一个很大的区别是，家庭健康监测不会限制其居住者的活动。”王立平介绍，而居家隔离人员在隔离期间是分配代码的。我和住在这里的人都被要求严格呆在室内。
居家健康监测期间不限制同居者的活动会不会造成新的传播风险？刘芸认为，在这种情况下，家庭中共同生活的人被感染的风险较低，如果他们做好自己的安全，就可以正常生活。“优化后的措施更加人性化，能更好地保障大家的正常生活和工作。”
居家健康监测期间，“必要外出”包括哪些情况？
根据《指南》，在家庭健康监测期间，我应该严格
除了就医之外，居家健康监测时「有必要外出」还包括哪些情况？出去买菜怎么样？
“家庭健康监测在一定程度上相当于家庭隔离，但有医疗、核酸制备等特殊需求，可以在挖掘中使用。
取安全防护措施的情况下有限度外出。”国务院联防联控机制有关专家表示，居家健康监测期间外出买菜的情况不属于必要情况，但各地各社区应该加强物资供应保障。居家健康监测期间，做好自身防护有哪些“招”？
疫情面前，“每个人都是自己健康第一责任人”。居家健康监测期间，居家健康监测人员及共同居住人员应如何做好防护，减少病毒传播风险？
多地疾病预防控制中心专家提示，居家健康监测人员应选择在通风较好的房间居住，尽量保持相对独立，条件允许的情况下，尽量使用单独卫生间，避免与其他家庭成员共用卫生间；尽量不与家庭成员共用生活用品，避免与家人密切接触，用餐时提倡分餐制。另外，居家环境应保持通风，环境卫生清洁。
刘昀建议，居家健康监测期间要规律生活，提高自身免疫力，同时调整心态，不惧怕病毒。“早睡早起、不熬夜，多饮水，多吃蔬菜、水果，补充适量维生素C。既能预防感冒，也能预防病毒传播。”刘昀说。
回应群众急难愁盼，社区需要做到什么？
当前，各地正在抓实抓细做好疫情防控。针对居家健康监测人员，街道（镇）、社区（村）作为疫情防控的“第一道防线”，需要开展好哪些工作？
刘昀建议，社区要发挥属地作用，做好健康宣教，组织好人员做好居家健康监测的监督和管理，同时应及时回应群众关切，帮助解决基本生活保障、就医用药等急难愁盼问题。
《指南》明确，街道（镇）、社区（村）工作人员要掌握空巢独居老年人、有基础性疾病患者、孕产妇、血液透析患者等居家健康监测特殊人员情况，建立台账，做好必要的生活保障和关爱服务。
刘昀举例称，对于特殊人群，特别是有基础疾病的患者，社区可以和有需求人员建立密切联系，尽量保证持续治疗；对于孕产妇，要关心她们的需求，帮助完善定期的医院随访监测等；对于血液透析患者，一旦耽误治疗会危及生命，需要社区与医院共同协调透析的时间和地点，做好患者安全保障。
“对于独居老人，居家健康监测期间也是需要严密观测的。”刘昀强调，老年人在生活中不排除会出现活动障碍、摔跤等意外情况。他们不仅需要生活方面的关爱，还需要随时联系。这也对社区工作提出了更高的要求。
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