预防痔疮的方法有很多。只要在日常生活中注意认真做好，不仅可以预防和减少痔疮的发生，还可以缓解已经有痔疮的患者的症状，减少和预防痔疮的发作。有：紫菜、红小豆、芝麻、槐米、黑芝麻、核桃仁、竹笋、蜂蜜等。
紫菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进胃肠运动。赤小豆、当归同煎，可治痔疮便血、肿痛。单独煮粥或和米饭一起煮粥也有很好的效果，是防治痔疮的绝佳食物。槐花鲜槐花可做凉菜、饺子，有凉血、止血、消痔的功效，也可作为茶的替代品。芝麻含有大量的氨基酸、膳食纤维和矿物质，能促进排便。对于便秘的痔疮，可长期服用，有润肠通便、缓解痔疮出血、防止脱肛的作用。核桃仁可以润肠通便，缓解痔疮和便血症状。竹笋的通便作用是众所周知的通便水果。
香蕉
可用于痔疮患者的滋补通便。
蜂蜜
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富含纤维素，痔疮患者服用具有通便的功效。
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