很多中老年人因为饮食不注意,经常暴饮暴食或吃油腻刺激性食物,导致高血脂。那么面对高血脂,哪种茶能起到降血脂的作用呢?让我们和边肖一起来看看吧。
降血脂最快的三种茶叶:
1、决明子茶:
炒决明子茶可以降低血脂浓度,有效帮助我们平衡血脂,降低血脂。一般用开水冲泡,盖几分钟再喝。而且决明子茶对高血压患者也很有好处。但是泡决明子茶的时候,建议选择优质的决明子。
2、山楂茶
我相信大多数人都喜欢喝山楂茶。酸酸甜甜的味道很开胃。山楂茶不仅有开胃消食的作用,还有调节高血脂的作用。山楂含有丰富的维生素,还能增强人体免疫力,有效防止流感和病毒的入侵。
3、罗布麻茶
罗布麻茶主要由罗布麻和绿茶组成,有很好的维护血管、软化血管的作用。长期饮用罗布麻茶,可以降低血脂,预防心脑血管疾病。还有调节罗布麻茶中三高人群的作用。
这就是边肖介绍的适合高血脂人群饮用的三种茶。如遇高脂血症,建议先去医院检查,然后在医嘱指导下用饮食调节。不建议你随意吸毒。
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