高血压不宜吃六种蔬菜，包括香椿、韭菜、葱、姜、辣椒、菊花等。高血压是目前的常见病，高血压患者多吃蔬菜是有好处的，但是六种蔬菜不适合高血压患者。让我们仔细看看。
高血压不宜吃6种蔬菜
1、香椿
香椿是常见的蔬菜，但香椿有助阳生火的功效，相对适合阳虚体质的人食用。一般来说，高血压患者属于阴虚体质。如果吃了香椿，会加重肝火，对病情的恢复有一定的影响。
2、韭菜
韭菜是一种可以帮助壮阳的蔬菜。韭菜性温，味辛。高血压患者服用后可能出现体热、阳火过盛，不利于控制人体血压。
3、洋葱
洋葱是一种刺激性的蔬菜。高血压患者服用后，交感神经兴奋性会增强，同时血管收缩，最终血压升高。
4、生姜
生姜是辛辣的蔬菜，不适合高血压患者食用。高血压患者食用生姜后，可能会出现心跳加快、血压升高等症状。
5、辣椒
辣椒一般含有大量的辣椒素，高血压患者服用后可能会出现血压升高的情况。因此，不建议高血压患者食用辣椒或控制其摄入量。
6、茼蒿
菊花是一种非常美味的蔬菜。但由于是钠含量较高的蔬菜，对高血压患者并不友好，以免加重水钠潴留，引起血压升高的症状。
以上详细介绍了六种不适合高血压的蔬菜。可见，这六种蔬菜并不建议高血压患者食用。高血压患者最好吃无刺激性的蔬菜，如萝卜、白菜等，对高血压患者更好。同时，高血压患者应在医生指导下戒烟戒酒，按时服药。
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