当一个女人怀孕时，她身体的大部分& amp#039;电阻将会降低。这个时候，她很容易被很多疾病侵袭。另外，在怀孕后期，由于子宫的不断增大，会对胃肠道造成一定的压迫。这个时候胃肠道功能会出现一些异常，所以很容易造成孕妇便秘。让& amp#039;让我们采取一些有效的措施来缓解孕妇的便秘。
1.坚持合理饮食。
多吃富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜等。多吃具有润燥、放松功能的水果，如苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。饮食要均衡，粗细要搭配。养成定时排便的好习惯是非常非常重要的。
忌食辛辣刺激性食物，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等。少吃不易消化的食物，防止便秘。否则强行排便会对血管产生压力，造成痔疮出血，加重痔疮。如果排便困难，可以吃蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。2、温水坐浴由于痔疮会引起疼痛，每天局部热敷2-3次，并轻轻按摩，有助于缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛。3.使用软膏栓剂治疗媒体或个人& amp#039;首都医科大学附属北京朝阳医院生殖中心李元博和博士侵犯了。请写信或打电话给我们，博贺博士会立即删除，并推荐王慧琳。
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