冬季是呼吸道疾病的高发期,也存在新冠肺炎疫情扩散的风险。作为最常见的两个基础患者群体,糖尿病和高血压患者如何更好地保护自己?国务院联防联控机制近日邀请专家给出健康提示。专家提醒,疫情期间,糖尿病、高血压患者一定要避免焦虑。焦虑会导致血糖异常,还可能增加心脑血管疾病的发病率或加重病情。
北京国家老年医学中心内分泌科主任郭立新指出,糖尿病患者的主要问题是血糖紊乱和各种代谢异常。如果患者的各种代谢指标得到很好的控制,身体& amp#039;新冠肺炎的抵抗力会明显增强,感染的风险也会明显降低。
& ampquot疫情期间,糖尿病患者的焦虑情绪较普通人群明显增加。& ampquot他说,一旦焦虑,尤其是长期处于焦虑状态,就会出现糖皮质激素、甲状腺激素等分泌增多的情况。这些都是拮抗胰岛素的激素,会造成体内激素分泌失衡,容易加重血糖的异常。此外,焦虑还可能导致睡眠结构的紊乱,而睡眠结构的紊乱本身又容易加重血糖的紊乱。
高血压患者,尤其是有心脑血管病史的人,也应避免焦虑。北京安贞医院常务副院长、北京心肺血管研究所常务副所长周玉洁提醒,焦虑、劳累、兴奋、饱腹、寒冷等都会增加心血管疾病的发病率并使其恶化。& ampquot有很多心血管疾病都是怕怕、怕气、怕累,所以一定要避免生气、焦虑、怕累。& ampquot
对于这些人来说,用平静的心态应对疫情是非常重要的。郭立新建议,糖尿病患者应注意自己的心态,监测自己的血糖,以避免焦虑及其不良影响。周玉洁强调,高血压和心脑血管疾病患者要平稳度过疫情,避免原有的心脑血管疾病因焦虑而再次诱发或加重。
同时,专家也强调,一定要坚持用药。
& ampquot新冠肺炎通过细胞受体ACE与呼吸道结合。有人担心服用ACEI抑制剂类降压药会影响新冠肺炎感染后的降压效果。唐& amp#039;别担心,国内外经验表明,服用这类降压药与新冠肺炎的作用点无关,对效果没有影响。& ampquot周玉洁说,没有必要将降压药与其他药物分开服用。& ampquot我们现在提倡复合应用,这样这些药物的效果可以达到11 & ampgt;2,副作用是11 & amplt;2.& ampquot
郭立新强调,糖尿病是终身疾病。虽然部分糖尿病可以在一定程度上实现临床缓解,但最终仍需要生活方式干预和药物治疗。& ampquot因此,有必要通过监测血糖来选择合适的药物并及时调整治疗方案。关键是坚持生活方式干预,根据病情调整治疗方案。& ampquot
两位专家还建议,我们应该有一个合理的饮食,按照医生和健康饮食。#039;的建议,并减少高糖、高油、高盐等高负荷饮食。同时适当增加营养,坚持适度运动,包括慢跑、快走等有氧运动和力量训练等抗阻运动。
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