慢性咽喉炎是指咽部黏膜长期受到刺激造成的慢性炎症，病情容易反复发作。慢性咽喉炎的复发与季节有一定的关系，那么慢性咽喉炎几月份容易复发？咽喉炎无法入睡小技巧有哪些？带着这两个问题继续来了解下吧~
慢性咽喉炎几月份容易复发
慢性咽喉炎在冬季的时候，也就是12月、1月、2月份期间是咽喉炎容易发生的季节。冬季气温低，空气干燥，人们在室内加热时往往会减少通风换气，使得空气中的灰尘、细菌等物质进行积累和滋生，容易刺激儿童和老年人的咽喉部黏膜，导致慢性咽喉炎的发作。另外一个是春季，也就是3-5月，春季干燥，花粉和浮尘较多，不少人会出现过敏性咽炎，持续时间长容易转变为慢性咽炎。
咽喉炎无法入睡小技巧
慢性咽喉炎患者往往会出现喉部干痒、疼痛、灼热等症状，影响睡眠。大家可以试试缓解咽喉炎症状的小技巧：1.温水漱口，用温水漱口可以帮助清洁口腔内的细菌和病毒，缓解喉咙不适。2.喝蜂蜜水，蜂蜜具有抗菌、抗炎的作用，喝蜂蜜水能够缓解咽喉炎症状。3.喝温水，咽喉炎患者要多喝温水，可以保持咽喉湿润，缓解喉部症状。4.避免熬夜以及过度劳累。
慢性咽喉炎的复发与季节有一定关系，不同季节应采用不同的防护措施。此外，咽喉炎无法入睡时可以尝试一些小技巧来缓解症状，但对于病情较为严重的患者还需及时就医，进行治疗，以免病情恶化。同时，在日常生活中要注意口腔卫生、加强锻炼、戒烟限酒等，从而减少慢性咽喉炎的发生和复发。
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