龟头敏感度过高可能会导致早泄，直接影响夫妻感情长久。对于这类人来说，提高龟头的敏感度非常重要。那么有哪些降低海龟敏感度的训练方法呢？让& amp#039;让我们看一看。
降低龟敏度的训练方法知乎
1、按摩龟头
按摩龟头有助于降低乌龟的敏感度。平时可以尝试每次按摩龟头五分钟左右，每天坚持按摩一次。这种长期的坚持可以降低你龟头的敏感度，也能让男性朋友带给自己的另一半更好的性体验。但是，在按摩你的龟头时，你必须注意好的程度，否则你的龟头会受到伤害，因为你不& amp#039;不要把握好度。
2、翻包皮
外包装也会降低灵敏度。龟头敏感度高的人可以尝试把包皮翻起来，然后让龟头露在外面。刚开始可能会在短时间内自动关小。这是正常的，只要包皮再次翻起，可以做一段时间，让包皮翻起定型。当包皮向上翻起定型后，龟头的敏感度自然会降低。
3、裸睡
裸睡其实是一种训练龟头敏感度的方法。坚持裸睡可以改善人& amp#039;龟头敏感，自然，这也能使他们在性交中表现得更好。所以，如果发现自己有龟头敏感，不妨平时裸睡，坚持一段时间，看看自己的龟头敏感有没有改善。
以上就是降低海龟敏感度的训练方法。知乎的相关内容显示，以上三种方法都是非常有效的。龟头敏感的人不妨坚持训练，改善自己的问题。当然，龟头敏感的人也可以用延时喷雾自救。延时喷雾的植物提取物可以降低龟头的敏感性。当龟头的敏感度降低时，他们自然能在性交中表现得更好。
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