沙苑子是中草药黄芪的种子，水用能补肾壮阳、养肝明目、延缓衰老、提高免疫力。但也要注意沙苑子的禁忌剂量。让& amp#039;s具体了解沙苑子的功效和作用，禁忌用量是多少。
一、沙苑子的功效与作用
1、补肾壮阳
用沙苑子泡水可以起到补肾壮阳的作用。可改善男性肾虚引起的阳痿、早泄、腰膝酸软等症状，尤其在男性性生活中，可延长性生活时间，提高性生活质量。
2、养肝明目
沙苑子泡水助养肝明目。现在很多人看电子产品经常会头晕，看东西都有问题。此时用沙苑子泡水饮用，能有效改善和缓解头晕、肾虚等症状。
3、延缓衰老
沙苑子中含有的黄酮类化合物能有效清除体内自由基，延缓衰老，经常将沙苑子泡水还能改善皮肤状况，减少皱纹。
4、提高免疫力
沙苑子对提高免疫力也很有效。沙苑子能抑制肿瘤细胞，预防癌症。此外，沙苑子还能疏通血管，解除血管堵塞，使血管更加活跃，预防心脑血管疾病。
二、沙苑子的禁忌用量
沙苑子每天可以喝6-12克水。坚持饮用一段时间，可有效改善阳痿、早泄、腰膝酸软等症状，提高免疫力，养肝明目等。但是要小心：
1.沙苑子虽好，但不适合孕妇和哺乳期妇女，婴幼儿也不允许。
2.沙苑子有壮阳作用，所以阴虚火旺的人不适合。
3.沙苑子补肾的效果也很好，所以不适合阳气旺盛，容易上举的人。
以上就是为您介绍的沙苑子功效及禁忌用量的全部内容。看了上面的介绍，你了解沙苑子吗？沙苑子对改善性生活非常有效，但是提到的三个禁忌也需要注意。注意日常泡水的用量，避免用量过大。
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