人与自然。#039;s日报网北京12月13日电(记者乔业琼)今日，国务院联防联控机制就重点人群健康管理情况举行新闻发布会，并答记者问。
会上，有记者问，大多数老年朋友患有基础疾病，他们是感染新冠肺炎病毒后的一部分重症患者。那么老朋友应该如何保护自己呢？还有另一种情况，如果家中有人被新冠肺炎病毒感染，老年朋友应该如何采取预防措施，以避免被感染？
对此，北京医院呼吸与危重症医学科主任李雁鸣表示，其实任何年龄段都有可能感染新冠肺炎。但老年人一旦患病，重疾发生率相对年轻人较高，是需要特殊保护的群体，预防为先。
首先打疫苗，包括全程疫苗和加强疫苗。接种疫苗可以显著降低老年人严重感染的发生率。
第二，暂时减少外出。尤其是在人群聚集的封闭场所，如果非要去，戴上口罩。整个过程中，尽量减少与外界环境的接触，回来后要洗手。
第三，加强通风。It & amp#039;冬天，尤其是在北方，而且它& amp#039;天气冷了。在通气的过程中，要注意老人的保暖问题。我们可以让老人先去另一个房间，等通风结束，室温恢复正常后，再让他们回到房间。
第四，老年人往往有基础疾病，这个阶段要控制好。他们可以& amp#039;他们不敢停药，因为他们害怕去医院。他们可以通过各种渠道买药，或者请亲戚朋友帮忙买药。
第五，过有规律的生活。#039;不要太紧张。有规律的睡眠，保证营养，don & amp#039;不要暴饮暴食，尽可能减少烟酒。
李雁鸣建议，最近，不与老人同住的家庭成员应减少对老人的探视，减少病毒暴露的机会。如果住在一起的人感染了新冠肺炎病毒，最重要的原则之一就是尽量减少老年人接触病毒。有条件的，可将阳性患者安排在其他住处。如果条件不允许，要安排独立的房间，关好门，加强通风，加强环境消毒，尤其是公共暴露环境，如厕所、门把手、水龙头等。接触到病人，一定要清洗消毒。
& ampquot另外，要注意老人的情况变化，如果出现问题，要早识别，早诊断。& ampquot李雁鸣说。
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