在日常生活中,大多数人倾向于吃高蛋白、高热量的饮食,忽略了维生素的摄入,身体的修复需要各种营养素,尤其是粗纤维食物。对于术后卧床不起的患者,食用粗纤维食物可以促进肠胃活动,保持排便通畅。
1、饮食宜清淡,不吃羊肉、虾、蟹、鳝鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
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2、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等辛辣、易凝固、含激素的食物。3.避免辣椒、辣椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物和饮料。4.多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、大白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。海藻类食物有发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等。海藻中最多的矿物质是钙、铁、钠、镁、磷、碘等。食用海藻类食物可以有效调节血液的pH值,避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而过量消耗。由于女性生理原因,常引起缺铁性贫血。多吃海藻可以有效补铁。认为缺碘会引起甲状腺肿,还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、子宫肌瘤等。女性要及时补碘,多吃海藻类食物。
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