一旦发生手臂骨折，一定要及时处理，后续还要注意饮食，所以日常生活中要注意保护自己。但是知道给断臂患者吃什么也可以未雨绸缪。
断臂患者吃什么？
1.补充钙、维生素D、赖氨酸：多吃含钙食物和促进钙吸收的食物，对骨折有益，如虾、芝麻酱、豆制品、乳制品等。
2.维生素C:补充维生素C是骨折愈合的促进剂。多吃富含维生素C的食物有利于骨折患者的恢复。富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘、蔬菜番茄、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣、菜花、苋菜等。
3.补充矿物质，多吃富含铜、锌、铁的食物。海鲜、大豆等。含锌量多；燕麦片、蛋黄等。含锰多。
4.补充纤维素：多吃蔬菜水果。除了提供维生素和矿物质外，由于纤维含量高，还能增加肠道蠕动，防止卧床便秘，如芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜。香蕉和蜂蜜也有明显的润肠作用。
手臂骨折患者需要注意什么？
1.避免多吃骨头。有人认为骨折后应该多吃骨头，可以让骨折早点愈合。事实上，现代医学已经证明，骨折患者多吃骨头，不仅可以& amp#039;不能早期愈合，还会延缓骨折的愈合时间。因为受损骨的再生主要依靠骨髓和骨膜的作用，骨髓和骨膜只有在骨胶原增加的情况下才能更好的发挥作用，而肉骨的主要成分是钙和磷。如果骨折后吃太多排骨，喝太多骨头汤，会增加骨骼中的无机成分，造成骨骼中有机物比例的失衡。所以会阻碍骨折的早期愈合。但新鲜的排骨、骨头汤味道鲜美，能刺激食欲，骨折患者可以少吃。
北京大学神经外科樊存刚博士；#039;美国医院，博贺医生，如果你喜欢，侵犯了任何媒体或个人的知识产权。请写信或打电话给我们，博贺博士将立即删除并编辑曾晓。
2.避免补钙。钙是骨骼的重要原料。有人认为骨折后补钙可以加速骨折愈合。但其实这是大多数人的误解。It & amp#039;这不是骨质疏松症，骨折患者也不会。#039;我不缺钙。当然，即使骨质疏松症可以& amp#039;不需要补充钙。此外，增加钙的摄入量可以& amp#039;t加速骨折愈合，但也可能导致长期卧床的骨折患者血钙升高的风险。对于骨折患者来说，体内并不缺钙。根据病情和医生& amp#039;s说明，加强功能锻炼，尽早活动，可以促进骨骼对钙的吸收和利用，加速骨愈合，特别是对于骨折后卧床不起的患者。3.避免少喝水。床上骨折患者，尤其是脊柱、骨盆、下肢骨折患者，行动非常不便，尽量少喝水，减少排尿次数。因此，虽然排尿次数减少，但卧床患者活动减少、肠道蠕动减弱、饮水减少等更大的麻烦，很可能引起便秘、长期卧床、尿潴留，以及尿路结石和尿路感染。因此，卧床不起的骨折患者千万不要少喝水。4.避免吃糖。骨折后过量摄入糖分，会导致钙的大量流失，不利于手臂骨折患者的康复。糖分过多还会降低体内维生素B1的含量，而维生素B不足则会大大降低神经和肌肉的活动能力，影响功能的恢复。5.忌服用三七片：骨折早期服用三七片，可收缩局部血管，治疗骨折出血。但骨折恢复一周后，出血停止，骨伤需要新鲜血液供应才能快速恢复。此时服用三七片会导致血管收缩，血液循环不畅
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