肠胃功能好的话，食物吸收消化很快，所以营养会跟上。但有些人肠胃不好，饮食不当，或者吃得太多，都会对肠胃造成负担。所以他们平时要多吃养胃的食物，那么什么样的养胃食物不好呢？胃痛怎么缓解最快的方法？让& amp#039;让我们带着这两个问题去了解一下吧~
胃不好吃什么养胃
胃很瘦，无节制的吃东西、乱吃东西或者暴饮暴食都会给胃造成负担。如果吃了刺激性食物，会引起恶心和腹痛。对于有胃病的人，可能会诱发疾病。所以胃不好的人更要注意食物的摄入。日常饮食不宜过于刺激和辛辣。吃一些助消化养胃的食物。一般苹果比较常见，味道偏甜，有养胃的作用。常见的桂圆在中医上有暖胃健脾的作用，所以有胃病的时候吃这种水果比较好。此外，木瓜和樱桃中还有花青素，可以清理体内的垃圾。有胃病的同志可以吃，效果不错。有条件的小伙伴也可以煮点小米粥喝，可以养胃护胃。
胃疼怎么缓解最快方法
剧烈的胃痛会给我们的生活带来很多不便，也会影响我们的正常饮食，让我们的身体负担更重。整个人痛苦无力，脸色苍白。这时候你需要快速缓解疼痛。第一，可以喝一些温开水，可以稀释胃酸，缓解胃痛。也可以用热水袋在胃部周围按压一段时间，效果会很明显。如果它& amp#039;肚子饱了引起的胃痛，那么你可以吃一些易消化的食物来缓解它。必要时可以用胃疼药来治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊、三九胃泰颗粒等，都是用来治疗胃疼的，患者可以针对性用药。
胃不好的人要注意饮食，可以每天吃养胃的食物，比如小米粥、桂圆等。其次，如果肚子疼，可以按摩一下，用热水袋敷一下。如果疼痛很严重，你应该吃药来治疗。
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