冬天最难过的是关节炎患者，手脚麻木，僵硬，行动困难。晚上躺在床上，他们总是可以& amp#039;找不到合适的睡姿，关节疼痛，腿脚不方便，无法行走.
临床实践发现，10月至3月的关节炎发病率是当年4月至9月的近两倍。这是由于类风湿性关节炎患者关节周围的血管和神经不足。寒冷会使血液流动减慢，血管减慢，温度降低，滑液粘度增加，关节运动阻力增加，关节疾病症状加重。
因此，关节炎患者在冬季要特别注意保暖和恢复身体，服用一些能平衡阴阳、疏通经络、调理气血的药膳疗法。同时，配合外用方剂，不仅能改善关节症状，增强体质；#039;免疫功能，还能促进功能恢复。
[外用处方]
1.苍耳膏
材料：苍耳子6克。
制作方法：将苍耳子捣成泥，敷在患处，用纱布固定。
功效：苍耳子有祛风除湿的功效，适用于类风湿性关节炎。
2.葱姜外敷
材料：盐500克，葱白15克，姜15克。
制作方法：将盐放入锅中炒熟，再放入葱白须和生姜，用布一起包好，热敷患处，直至盐凉透，每天一次，连续7天。
功效：本方具有祛风除湿的功效。
[药酒配方]
五加皮葡萄酒酿造
配料：五加皮50克，糯米500克，白酒适量；#039;酵母。
制作方法：加入适量水泡，煎30分钟，取药液300毫升左右，分两次服用。然后将药液和糯米煮成干饭，冷却，加入蒸馏器；#039;酵母，搅拌均匀，发酵成酒。每天什么都一起吃。功效：五加皮具有祛风除湿、温经通脉的功效，适用于类风湿性关节炎。2.生姜浸泡食材：红糖150g，鲜姜250g，黄酒适量。制作方法：将鲜姜切成小块，捣碎，取汁(用无菌纱布包好，挤出姜汁)，用红糖、黄酒搅拌均匀，放入锅中煮2碗左右。晚上睡觉前喝两次，汗流浃背，然后换衣服睡觉。功效：症状较轻，一次即可缓解，症状较重者需服用2次以上才能缓解症状。【营养粥】1。防风薏米粥材料：薏米30g，防风100g。方法薏苡仁：粒，洗净，用防风煮成粥，每日一剂，服用一周，停药三天。功效：清热、祛风、除痹，适用于湿热阻滞型痛风。2.霍尔粥材料：羌活、独活10克、糯米100克、糖适量。
功效：羌活、独活具有散寒解表、祛湿止痛的功效。适用于风湿性关节炎、头痛、肩臂及四肢疼痛等。
许博贺，池州人民医院消化内科；#039;建议咨询Bohe & amp#039;如果他需要健康咨询，可以找在线医生。我们有专业的医生来回答你的问题，由王玉婷编辑。
方法：将羌活、独活分别洗净，放入锅中，加入适量水，加水煎煮取汁，加入粳米煮成粥，煮好后加入白糖，煮一两次即可。一天一剂。
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