龟头是男性非常敏感的部位，如果受到强烈刺激，就会发生射精。所以，对于想要性生活时间更长的男性来说，可以用一些土的方法来帮助降低龟敏感，比如机械压迫、分散注意力、性感集中疗法等。具体方法如下：
降低龟敏度的土方法有哪些
1、机械压迫法
为了降低龟头的敏感性，可以使用机械压迫。即在性生活过程中佩戴避孕套，有助于有效隔离龟头对外界的刺激，从而有效延长性生活的时间。这是最直接的机械压迫方式，适合大多数群体。
2、分散注意力
体验性生活时，需要注意分散自己的注意力，这有助于降低龟头的敏感度。在性生活过程中，如果你非常投入，身体会不由自主地扭动。调整只能增加龟头的快感。如果想降低龟头的敏感度，就需要转移注意力。可以试着和另一半说说话或者想点别的，降低龟头的敏感度。
3、性感集中疗法
男性龟头敏感度高，可能导致性生活时兴奋，从而导致射精时间短、速度快。想要降低龟头的敏感度，需要掌握一定的技巧，然后反复锻炼。适用于性感集中疗法。这种方法容易操作。你只需要在达到高潮时拔出阴茎，用食指和拇指捏住龟头。等到兴奋感下降，再继续做爱。通过这种反复的心理，可以有效降低敏感度。
经过以上一系列的介绍，大家对降低龟敏感的土方法有了更充分的了解。上面说的这些方法都挺有效的，不妨一试。在日常生活中，如果想有效降低龟头的敏感度，也可以使用适量的延时喷雾。本品有很好的减敏效果，对延时很有帮助。
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