痛风是一种常见的慢性疾病，属于代谢紊乱。一般表现为关节炎。如果痛风症状严重，还会导致肾脏疾病，甚至肾衰竭，危及生命。因此，我们可以& amp#039;不要低估痛风。一旦应该及时治疗，还必须严格限制饮食。那么，什么可以& amp#039;痛风不能吃吗？
痛风是中老年人的常见病。一些肥胖的朋友或脑力劳动者容易患痛风。如果发现痛风症状，一定要积极治疗，注意日常饮食禁忌。以下专家告诉你你能做什么。#039;痛风不能吃。
第一，控制嘌呤。
高嘌呤食物是体内外源性尿酸的主要来源，摄入过多无疑对痛风非常不利。高嘌呤食物包括动物内脏、脑、杂豆及各种肉汤、肉汁；粗粮、菠菜、菜花、蘑菇、扁豆和牲畜肉每100克也含有75-150毫克嘌呤。
第二，服用适量的维生素C和b。
这有助于溶解沉积在组织中的尿酸盐；还有喝酒。每天多喝水要达到2500~3000毫升。通过增加尿量，可以帮助肾脏排出尿酸，减少尿酸对肾脏的损害。
第三，控制每日总热量。
控制日常饮食中的总热量，减肥。60%~70%的痛风患者肥胖。许多资料表明，肥胖是痛风的危险因素之一，血尿酸与体重指数呈正相关。痛风患者的饮食应控制在正常食物的80%左右。不暴饮暴食。痛风患者暴饮暴食后，血尿酸水平突然升高，导致痛风性关节炎。第四，多吃蔬菜水果。素食蔬菜水果多为碱性食物，可增加体内的碱储备，提高体液的pH值。当关节液中的pH值升至6以上时，尿酸多为游离状态，很少形成尿酸结晶。pH的增加值可以阻止尿酸结晶的形成和溶解，增加尿酸的排泄，阻止结石的形成或已形成结石的溶解。许多蔬菜和水果中含有少量的钾，可以促进尿酸从肾脏排出，减少尿盐的沉积。5.唐& amp#039;不要喝酒，多喝水。啤酒是富含嘌呤的饮料，是痛风患者的禁酒。过量饮酒，一方面使体内产生大量乳酸，阻止尿酸排出。另一方面，酒精是一种高热产品。大量饮酒会产生过多热能，增加尿酸生成。痛风患者要尽量劝不要喝酒。多喝水是为了增加排尿，促进尿酸排泄，防止尿酸盐的形成和沉积。
看了以上专家介绍的内容，我们清楚的知道痛风可以& amp#039;不要吃。专家提醒痛风患者，一定要积极参与治疗，配合饮食控制和调节，才能达到理想的治疗效果。病人可以& amp#039;不要因为一时的贪婪而让痛风恶化，然后事后后悔。朝阳县人民医院眼科栾博贺医生；#039;s医院。本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如果您有任何不适或问题，请咨询博贺博士。#039;s在线医生及时。有很多专科权威医生帮你。编辑王静
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/28313.html
微信扫一扫
