对于面瘫来说，没有最怕的三个菜，但是饮食上有需要注意的地方。一般来说，建议多吃青菜。忌辛辣刺激性食物、生冷食物、烟酒食物。
面瘫最怕三种菜
1、辛辣类的食物
一般来说，不建议患者食用辛辣刺激的食物，因为这类食物会在一定程度上加快人体的血液循环，使我们的面部肌肉受到二次刺激，从而导致面瘫患者的情况更加严重，因为患者的面部肌肉本身就有运动障碍，过度刺激可能会导致变形，更加严重。
2、生冷类食物
还有就是不建议患者吃一些生冷的食物，比如冰激凌或者各种凉菜，因为如果我们人体突然受到冷的东西的刺激，那么血管就会收缩。这时候面瘫患者如果服用，会加重面肌痉挛，自然会加重病情。
3、烟酒类食物
其实禁止吃烟酒类食物的目的也是因为它们有一定的刺激性，比如烟草中的尼古丁，酒精中的乙醇。这些东西会刺激人的神经，长期摄入会刺激全身的皮肤和器官，导致面瘫加重。所以严格来说，患者也有必要及时戒烟戒酒，否则可能会影响身体健康。
面瘫最怕的三种食物，上面介绍了。以上三种食物不建议面瘫患者食用。除此之外，比如日常生活中经常用到的一些调料，如葱、姜、蒜或辣椒、胡椒面等。也是禁忌名单上的食物。病人应该与医生合作。#039;的治疗，选择使用一些药物或保持健康的饮食。只有这样，他们才能保证自己的健康，尽快好起来。
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