目前电解质水的关注度还是比较高的，尤其是新型冠状病毒阳性的人越来越多。据说服用电解质水后，对帮助改善新型冠状病毒肺炎症状或改善身体& amp#039;的豁免权。电解质水有什么饮料？电解质是智商税吗？让& amp#039;让我们简单介绍一下。
电解质水有哪些饮料
目前市面上常见的电解质水饮料有很多，如一些维C产品或苏打水、红牛或外星人饮料等。甚至有些运动饮料可以作为常见的电解质水，对帮助补充能量或人体所需的某些营养物质有非常好的作用。但一定要注意不要大量补充电解质，否则可能出现电解质紊乱。
电解质水是智商税吗
电解质不是智商税。当然，不同的人出汗不同，脱水也可能不同。有些人不。#039;不需要额外的电解质。但经常运动时脱水严重、出汗多的人，可以考虑喝电解质水，这对维持电解质平衡有重要意义。
现在我们对什么样的饮料是由电解质水制成的有了进一步的了解。除了以上饮料，运动饮料中也会有适当的电解质，如美年达或可乐。此外，在日常生活中也可以自己制作电解质水，也可以多喝些椰子水，对于调节人体的新陈代谢或者避免电解质紊乱引起的脱水也有很大的意义。另外，也可以口服一些含钾较多的功能性饮料，但是如果出汗量不是特别多或者正常情况下，不建议喝太多。
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