发烧是很常见的事情。很多人感冒后会发烧。面对发烧，一般来说，只要不是特别严重，可以不吃药，冰敷刺激大椎穴，洗温水澡，按压卫中穴，用酒精擦拭身体，帮助有效退烧。
不吃药一晚退烧的5个秘方
1、冰敷
用冰块物理降温是有效的退烧方法。还可以在不服药的情况下实现有效退烧，很多发烧患者在退烧的过程中都在使用。物理冷却方法相对简单。你可以选择用毛巾把冰块包起来，然后敷在脖子或者大腿根动脉上。如果冰块融化，需要及时更换。也可以买专门的冰袋直接敷。
2、刺激大椎穴
大椎穴位于后颈部第七颈椎棘突下的凹陷处，对解表和刺激后退热有重要作用。在感冒发烧的情况下，可以用手按压此穴位进行刺激，帮助快速退烧，可作为感冒、头痛、发烧的辅助治疗。
3、洗温水澡
如果你发烧，不要& amp#039;如果你不想吃推荐的药，你可以洗个热水澡来帮助退烧。可以用温水淋浴，也可以坐在浴缸里。在洗澡的过程中，要用毛巾适当的擦拭身体，这样可以让身体更好的散热。一般清洗10分钟左右，会感觉体温下降。
4、按压委中穴
韦穴也是人体的重要穴位，按压有助于退烧。这个穴位在膝盖腘窝的中点。如果想退烧，一般建议连续按压20次左右。一按一松算是一次，萌发的力量要感觉到轻微的酸痛。通过这样的按压，不仅可以帮助退烧，还可以疏通腰背部的血液，改善腰背部的疼痛。
5、酒精擦拭身体
有发烧，但一般程度不是特别高。酒精可以用来帮助退烧。用棉签蘸适量酒精，从额头开始擦拭，然后是腋窝、手肘、手掌、腹股沟、脚底。酒精可以有效退烧，但要注意擦拭的酒精浓度不能太高，同时也不能大面积擦拭，以免影响皮肤。
下面介绍五种不用吃药就能隔夜退烧的方法。这些方法都可以有效的退烧。发烧的话可以选择适合自己的。当然，也要注意，如果温度过高，还是要及时就医，借助药物有效退烧。
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