怎么怀孕？育龄妇女应特别注意自己的健康。容易导致不孕的原因有很多。同时，如果出现不孕不育症状，及时治疗也很重要。让& amp#039;让我们来看看女性不孕的原因和症状。
女性不孕的常见表现有哪些？
闭经3，336，018岁以上无月经来潮；月经过后，持续6个月。
痛经：月经腹痛可生于子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫状态异常等疾病。
月经前后症状3360部分女性出现经前腹胀、经期头痛、经期腹泻、经期水肿、经期发热、经期食糜、经期面部长痘、经期皮疹、可恨或易激惹经期等一系列症状。
白带异常：阴道炎、宫颈炎(宫颈糜烂)、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种播散性疾病，白带增多、色黄、成瘾、豆腐渣样或水样，或伴有外阴瘙痒、疼痛等。这些疾病可能在不同程度上与怀孕有关。
腹痛：盆腔炎、子宫肌层炎、卵巢炎、子宫内膜异位症、子宫、卵巢、肿瘤常有慢性下腹部、双侧腹痛或腰骶部疼痛。
高乳症3360高乳症加上闭经常导致女性不孕。
接下来，边肖主要介绍哪些疾病容易导致不孕不育。
女性不孕的原因
慢性妇科炎症：由于生活方式的改变，越来越多的女性患有输卵管炎、盆腔炎等妇科炎症，因此生育能力也受到影响。妇女与健康。#039;s生殖道和盆腔感染或性传播疾病可能引起输卵管阻塞，这会阻止精子和卵细胞的结合。所以妇科炎症应该尽早治疗，不要。#039;不要让它成为你怀孕的障碍。
多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征的确切原因尚不清楚。它可以影响患者的月经周期、内分泌系统、生殖功能和胰岛素的产生。最明显的特征就是不排卵，所以不孕。专家提醒，多囊卵巢综合征有母女遗传倾向。如果母亲月经异常，要注意女儿是否正常，早期去医院检查激素。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是应该生长在子宫壁内层的组织。子宫内膜异位症可干扰生殖器官的各种正常功能，常伴有各种月经失调和不孕。排除原发原因，部分子宫内膜异位症是由于不正常的生活方式引起的经血倒流，如经期同房、流产后短时间同房等。症状轻的可以吃药治好。如果你病得很重或准备分娩，你可能需要做内窥镜手术。治疗越及时，恢复越快。
卵巢早衰：现代都市的白领女性为了事业拼命工作，身体健康长期受损，甚至出现闭经、潮热等卵巢早衰症状。影响卵子质量，导致不孕和卵巢早衰。目前没有特别的治疗方法。一般来说，雌激素和黄体酮定期用于替代卵巢功能。研究表明，卵巢早衰其实是一个渐进的过程。如果能早期介入治疗，效果应该会好很多。快速怀孕要注意这些细节。告别烟酒毒品。如果你吸烟或吸毒，请尽快停止。因为有些药物消失后会留在你体内。大量研究表明，吸烟和药物会导致流产、早产和低出生体重。此外，研究还显示，吸烟可能会影响男性的生殖能力和精子数量。事实上，即使是二手烟也会影响你怀孕的机会。专家建议孕妇在怀孕期间避免饮酒，所以当你开始尝试要一个孩子后，它& amp#039;最好减少饮酒量。It & amp#039;在月经周期的最后两周最好不要喝酒，以防怀孕。咖啡因排斥研究表明，摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收(怀孕期间需要大量的铁)，也会增加你的出生和死亡风险。所以它& amp#039;最好放弃咖啡、茶、可乐和其他饮料，而不是不含咖啡因的饮料。It & amp#039;最好逐渐减少含咖啡因饮料的量，并突然停止，这可能会引起头痛。如果真的上瘾，一天只喝一杯——，这是大多数专家公认的安全限量。一旦你习惯了少喝或不喝咖啡因饮料的生活，你会发现牛奶其实是一种不错的饮料。——的钙含量对你很有好处。3.控制体重。怀孕前减肥或增重有什么问题吗？其实这种说法是有道理的。因为正常体重的女性更容易怀孕。研究表明，身体质量指数小于20或30的女性不太可能怀孕。所以它& amp#039;怀孕前，你的身体质量指数最好保持在20到30岁之间。如果你的体重超出正常范围，改变体重可能会增加你怀孕的几率。请专业人士制定锻炼计划，达到你的理想体重。4.选择健康的食物。目前，it & amp#039;现在不是你一个人吃，两个人补的时候。但从现在开始，你应该开始选择有营养的食物，为未来的宝宝储备有益的营养。#039;的怀孕环境。每天多吃水果和蔬菜、大量的谷物以及牛奶、钙橙汁、酸奶等含钙丰富的食物。如果你非常喜欢吃鱼，请注意，虽然鱼含有丰富的蛋白质，但有些鱼，如鲨鱼、旗鱼、鲭鱼和方鱼，通常含有过多的汞(汞通常以甲基汞的形式存在于鱼体内)，大量的甲基汞对胎儿大脑的发育有害。美国美国食品药品监督管理局(FDA)建议孕妇停止食用这些鱼，每周食用不超过340克的其他熟鱼。这个建议对你很有参考价值。5.制定并坚持长期健身计划
现在开始定制你的健身计划，你& amp#039;你会为你的胎儿获得最健康的体格。根据美国运动医学协会的研究，一套健康的运动包括三个方面：1) 20-60分钟的有氧运动，如散步或骑自行车，每周3-5天；2)每周2~3天的肌肉训练，如力量器械训练；3)每周2~3天的柔韧性锻炼，如日常拉伸、瑜伽等。即使你& amp#039;你怀孕了。
，这些运动对你来说也没有问题，甚至被推荐继续。本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/29095.html
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