生活中很多人喜欢吃橘子。脐橙，一种橙子，已经上市多年。可以说是补充维生素的优质水果之一。营养价值丰富，备受推崇。在市场上相当受欢迎。当然，很多人对这种水果心存疑虑。很多人想知道脐橙是不是维生素C之王？
脐橙是维C之王吗
脐橙确实是维生素含量高的选择。它有常见水果的维生素B、维生素b2、维生素A、维生素C，也有橘子、橙子之称。它营养丰富，除了含有大量维生素外，还含有胡萝卜素等。可以满足人体的营养需求。你不& amp#039;吃了就不用担心发胖了。属于减肥期间可以吃的水果，是一个很好的选择，热量真的很低，无脂维生素含量，所以也属于维生素c之王。
脐橙吃着上火吗
在吃脐橙的过程中，很多人都很好奇吃了会不会上火。目前不存在吃脐橙上火的相关问题，还是可以放心吃的。当然，你可以& amp#039;不要吃过量的东西。一旦过量，容易引起肠道不适。是凉性食物，有生津止渴的功效，可以缓解口干。但是，你不要太依赖它，适可而止。
脐橙是维生素C之王吗？了解了一下，我们知道它确实富含维生素C，酸甜可口，降火效果很好，但是我们可以& amp#039;不要一次吃太多。否则容易引起肠道不适等问题，还是要根据肠道的适应能力来吃。
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