秋冬季节，很多人一不小心就容易感冒。痰液如果不及时清除，对身体伤害很大。此外，新冠肺炎最近的疫情相当严重。不幸的是，患有新冠肺炎的朋友会发现，除了发烧和咳嗽，还会有过多的痰。今天，边肖将为您盘点三种祛痰水果。让& amp#039;让我们看一看。
盘点三种祛痰水果：
1、梨
梨富含水分，能生津止渴，润肺。对于改善换季时咽喉干痒的情况有很好的效果。此外，梨含有大量的糖复合物和鞣质，可以止咳化痰，但它& amp#039;最好把它们煮熟，这样这些成分才能更好地发挥作用。煮梨水时，还可以加入冰糖调味。
2、枇杷
枇杷具有良好的镇咳祛痰作用，很多祛痰止咳膏中都添加了枇杷成分。枇杷能止咳化痰，是因为含有苦杏仁甙，能化痰。但是不建议你吃太多枇杷，因为它不是容易消化的食物。吃太多枇杷可能会导致消化不良。
3、橘子
橙子含有丰富的维生素C，不仅能帮助我们提高免疫力，还能有效止咳化痰。橘子中含有一种挥发油，可以使我们的呼吸道更加润滑，从而有效缓解咳嗽和痰多。对于咳嗽痰多的人，可以通过吃橘子来改善。
以上三种水果都是止咳化痰的好东西，但如果病情严重，建议及时去医院检查治疗。食物只会有助于改善。
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