高脂血症是一种常见的慢性病，多发生于中老年人。高血脂人群一定要合理安排饮食。除了用药物控制血脂水平，还可以用一些民间偏方帮助降血脂。比如芹菜苦瓜汁、决明子山楂汤、山楂荷叶汤等，对降低血脂水平都有一定的作用。
盘点4种偏方降血脂
1.芹菜苦瓜汁
芹菜含有丰富的纤维素，有助于调节肠道功能，促进脂肪排泄。苦瓜中纤维素和维生素的含量也很高，能有效调节血脂和血压。平时可以取适量芹菜、苦瓜榨汁，每天喝一杯，有助于降血脂。
2.决明子山楂汤
决明子汤是一种很好的药用中草药。山楂还有一定的药用价值，不仅能健脾开胃，还能促进消化。决明子汤可以起到很好的降血脂作用。加入山楂20克、决明子20克、泽泻30克，放入锅中水煎。
3.山楂荷叶汤
山楂含有黄酮类和三萜酸等。每日配合荷叶服用，可有效降低血脂。此外，荷叶中的有效物质被人体吸收后，可以加速脂肪的新陈代谢，有助于促进肠胃的蠕动，起到一定的瘦身作用。
4.粗粮
适量吃粗粮也有助于降血脂。因为粗粮含有丰富的粗纤维，食用后可以促进肠胃蠕动，加速身体新陈代谢，抑制脂肪的吸收，同时分解脂肪并排出体外。坚持吃可以有效降低血脂。
目前我国高脂血症患者较多。通常情况下，除了药物控制外，还可以使用上面提到的偏方来有效控制血脂水平。
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