子宫肌瘤是妇科常见病。生病后要根据自身情况进行合理的治疗和调理。病情不严重的时候，我们主要是保守治疗，这就需要注意起居饮食的护理。
子宫肌瘤的护理
唐& amp#039;经期不要太累，注意休息。
2.合理饮食，均衡营养，不要浪费时间。#039;不要服用任何保健品。
3.不要化妆或使用美白产品。一般来说，化妆品或护肤品见效越快，激素含量越高。一个女人暂时的光彩& amp#039;s的朋友大概是雌激素的强烈刺激作用吧。
4.注意个人卫生，尤其是白带过多或月经期。每天清洗外阴，保持清洁。It & amp#039;最好穿不透气或太紧的内衣，这样容易滋生细菌。
确诊的患者要积极配合医生治疗，定期检查，防止病情恶化。
6.合租时要做好安全措施。It & amp#039;女性最好等到子宫肌瘤痊愈后再制定怀孕计划。如果贸然怀孕，她们会进退两难。一方面，这个时候孩子的素质肯定不高；另一方面，如果选择流产，在肌瘤的影响下，子宫的弹性会变得很差，对身体非常不利。
7.唐& amp#039;不要吃任何雌激素含量高的东西。正常女性在经期可以吃一些红枣、蜂蜜、豆浆、桂圆等东西来补充身体，但是子宫肌瘤患者千万不要吃。虽然这些食物可能会暂时改善贫血和头晕的症状，但会加重病情。它是雌激素肌瘤生长的营养物质，富含雌激素。
子宫肌瘤饮食
1.海藻食品：富含蛋白质、矿物质、低脂肪。子宫肌瘤患者适合多吃紫菜、海带、海白菜、裙带菜等食物。
2.蜂蜜：蜂蜜性平，能调理脾胃，解毒止痛。不含脂肪，易被人体吸收，富含酶，有利于促进新陈代谢。这是一种天然的营养食品。
杏仁、腰果、核桃、榛子、栗子等干果类食物。
4.五谷杂粮：如玉米、小麦、小米、荞麦、燕麦、高粱、土豆、红豆、扁豆等。
5.其他低脂食物，如玉米、白菜、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、南瓜等。
子宫肌瘤的饮食禁忌
1.唐& amp#039;不要贪凉。3360胃肠功能差的女性，在月经前及经期应避免食用冷饮及制品，如冷饮、生冷菜、螃蟹、蜗牛、蚌肉、水蛭、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、菱角、柚子、橙子等。以免淤血凝结，加重痛经。2.唐& amp#039;t吃酸：酸性食物，有涩涩的作用，使血液淤滞，不利于经血的通畅和排出。因此，痛经患者在经期应尽量避免使用此类食物。酸性食物有米醋、酸辣蔬菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏、李子、柠檬等。3.唐& amp#039;不要吃辛辣食物：有些痛经患者月经过多。吃辛辣、温热、刺激性食物会加重盆腔充血、炎症，或引起子宫肌肉过度收缩，加重痛经。因此，痛经患者应尽量少吃或不吃辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴莲及辛辣调味品。4.唐& amp#039;忌食热、凝血及含激素的食物，如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等。羊肉、虾、蟹、鳝鱼、咸鱼、黑鱼等物品不宜食用。子宫肌瘤的饮食疗法。苏雄猪肉汤配料：苏木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳30克，穿山甲3克，猪肉250克。制作方法：黑木耳，水发，洗净；猪肉，切块，焯水去沫；将苏木、川芎、香附、穿山甲用纱布包裹并扎紧。将药袋、猪肉、木耳放入锅中，加水、盐、料酒。煮沸后小火焖30分钟，加入味精，调匀。功能：促进血液循环，排除污泥，调节气体冲洗。此餐用苏木、川芎活血消淤；香、肝、气；黑木耳，肾，穿山甲，散结，断；猪肉，补充蛋白质和碳水化合物。汤主要用于活血、消淤，适用于补食不足、补精益肾。不仅好吃，还有攻不伐的效果。米仁丹参粥食材：生米仁30g，丹参15g，糯米150g。方法丹参加水煎煮30分钟，取汁去渣，制成：将米仁和糯米洗净，放入锅中，加水和药汁，煮成粥。
功能：活血化淤，消浊利尿。现代研究表明，米仁脂肪具有抗肿瘤作用；丹参，活血，通经，调经，丹参酮，丹参内酯等成分具有扩张血管，改善血流动力学，散结的作用。
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